Fitness e Body Building 

MUSCLE.IT Davvero un bel sito italiano dedicato agli amanti di fitness e body building, dove vengono affrontate tutte le tematiche correlate a questo argomento: esercizi, alimentazione, mente e corpo, integrazione, strategie mentali, foto, news e molto altro ancora...

VIRTUAL TRAINER L'allenatore virtuale offre, in un ambiente grafico piuttosto simpatico, trucchi e consigli per allenarsi al meglio: dalle tabelle di allenamento agli esercizi di stretching, dai suggerimenti sull'alimentazione da seguire alle sezioni specifiche dedicate a body building e cardiofitness. Un ottimo punto di partenza per chi intende migliorarsi fisicamente.

BODYBUILDING HOMEPAGE Affronta tutte le tematiche correlate al mondo del body building, con consigli per gli abituali frequantatori delle palestre: alimentazione, integratori, psicologia dello sport, schede e altro ancora. Utile la sezione dedicata al doping, per conoscere e combattere questo triste fenomeno.

CANALEFITNESS.COM Realizzato dagli stessi autori di Canalesport.com, ecco un sito utile per il corpo e la mente: qui trovano posto tutte le notizie, gli articoli, i suggerimenti ed i prodotti che riguardano il mondo del fitness e della salute. Particolare attenzione è rivolta verso l'alimentazione, gli esercizi da svolgere e le nuove tendenze.

BODYBUILDING ITALIA Contiene tante notizie e informazioni interessanti sul mondo del body building: dalla dietologia alle tecniche di allenamento, dai consigli per accumulare massa muscolare all'elettrostimolazione, passando ad argomenti "caldi" come doping e integratori. Con forum di discussione e newsletter per rimanere sempre informati.

ABC-FITNESS Uno dei più grandi e completi siti dedicati al fitness: importanti le sezioni dedicate alla consulenza gratuita (allenatori e medici rispondono alle domande dei lettori) e a pagamento (la palestra virtuale, dove l'atleta può iscriversi per ricevere tabelle di allenamento e diete personalizzate). Oltre a questo, vaste sezioni dedicate agli esercizi di bodybuilding e stretching.

ALL FITNESS Un sito utile per un primo approccio al fitness: offre informazioni su alimentazione, allenamento, consigli degli esperti... per essere aggiornati su questi argomenti è possibile consultare questo sito per trovare tante valide risposte.

CYBERFITNESS Cyberfitness Network nasce dall'unione di un gruppo di professionisti in ambito sportivo, avvalendosi della preziosa collaborazione di conosciuti esperti del settore, collaboratori di riviste specializzate ed autori di pubblicazioni specifiche su vari argomenti correlati al BodyBuilding e al Fitness.

FIF Federazione Italiana Fitness, la federazione leader in Italia nella certificazione di istruttori di Body Bulding e Fitness, di Aerobica e nell'aggiornamento permanente. Attiva fin dal 1990, è la fautrice della "Filosofia attiva", che si concretizza nell'organizzazione di corsi, seminari di aggiornamento e grandi eventi di Fitness Globale.

FITNESS FESTIVAL È una rassegna itinerante che visita durante l'anno varie parti del mondo, tra cui diverse località italiane (Rimini, Bari, Roma e non solo), è una rivista cartacea per gli amanti dello sport e del fitness, è un punto di riferimento online... ecco insomma tanti ottimi motivi per visitare questo sito!

BODYWEB.IT Fitness e Body Building online, ma non solo: un luogo virtuale dove informarsi su queste e altre discipline sportive. Il pezzo forte del sito è composto dal frequentatissimo forum di discussione, nel quale è possibile parlare, discutere e confrontarsi con altri appassionati e praticanti.

BODYNET Il "portale italiano sul bodybuilding e fitness" è un punto di incontro per tutti gli appassionati di queste discipline in Italia: molto pulita e seria la grafica, estremamente curati e interessanti i contenuti, che concorrono a realizzare uno dei migliori siti italiani sull'argomento.

FITNESS TREND Secondo quanto riportato sulle sue pagine, Fitness Trend è il sito italiano di sport quality management: è organizzato in quattro strutture, utili sia agli operatori che agli appassionati, nelle quali trovare informazioni giuridiche, studiare l'evoluzione tecnica ed economica e rimanere aggiornati sul tutto il mondo del fitness e dello sport in genere.

WAYFITNESS Wayfitness è "il portale del benessere in movimento": un interessante sito che, oltre a dare tanti consigli e notizie su come tenere in forma corpo e mente, offre anche utili servizi al navigatore, come forum di discussione, e-commerce e chat specifiche sul fitness.

POSEDOWN Non solo body building, non solo fitness, non solo city gym: queste tre specialità vanno a comporre altrettante aree tematiche in questa frequentata community, dedicata al mondo delle palestre e a chi lo frequenta, con notizie, reportage, eventi, tecniche e molto altro ancora.

SPORTRAINING.NET Il punto d'incontro tra chi pratica e chi insegna sport: il movimento fisico affrontato dal punto di vista scientifico e medico, con le tavole dei muscoli, il glossario dei movimenti, gli esperti online, le tecniche di rilassamento e altro ancora. Davvero interessante!

PIANETA FITNESS Un utile sito che in varie sezioni spiega tutto sul fitness, dando consigli per quelli che vogliono avvicinarsi a questa pratica sportiva e per chi già ne sa qualcosa. Con un'importante raccomandazione: prima di intraprendere qualunque tipo di esercizio consultare il medico.

GYMNICA Il nuovo modo per entrare nel fitness online: questo sito contiene un enorme elenco di notizie, consigli, curiosità e consulenze varie per avvicinarsi a questo mondo. In più, il motore di ricerca del fitness in Rete, la mailing list per rimanere sempre aggiornati sull'argomento, il glossario e molto altro ancora.

PALESTRE ITALIA NET Ovvero "il portale delle palestre italiane": qui sono inseriti gli indirizzi di moltissime palestre italiane, elencate per regione e province, con tanti servizi utili e pagine dedicate agli atleti. Imperdibile per chi già frequenta una palestra o per chi vuole iniziare a farlo.

FIAF Ecco il sito della Federazione Italiana Aerobica e Fitness, che nasce con lo scopo di promuovere lo sviluppo e la corretta diffusione del fitness: un'attività motoria strutturata su solide basi scientifiche che, con divertimento, porta ad uno stato di efficienza e benessere psicofisico generale della persona.

FITNESSWEB.IT Sito che, seppur nella sua caoticità grafica, riesce nell'intento di portare i visitatori (e, in quanto tali, potenziali appassionati di fitness) verso una corretta educazione del movimento e della salute corporea. Davvero preziosa la sezione "domande", nella quale gli autori rispondono in modo naturale e diretto alle domande dei visitatori, sul fitness e la salute.

FITNESSRING Negli ultimi anni il fitness ha avuto un grosso sviluppo: praticare il fitness può migliorare e potenziare la propria salute, oltre che portare dei miglioramenti di tipo estetico. Questo sito è dedicato proprio al fitness, orientandosi in particolar modo verso un'utenza di tipo professionale, come insegnanti, istruttori, operatori e titolari di aziende collegate al fitness.

PROFESSIONE FITNESS Una rivista cartacea nata nel 1994; la versione online nasce per promuovere l'aggiornamento costante per i professionisti del fitness, con un percorso che tocca cinque aree tematiche principali: allenamento, management, medicina sportiva, riabilitazione e hi-tech fitness.

SPINNING Introdotto in Italia nel 1995, lo Spinning ha già conquistato centinaia di migliaia di praticanti in giro per lo stivale: è una disciplina non competitiva, adatta ad ogni livello di preparazione fisica; è inoltre un efficace allenamento cardiovascolare, ed un'attività di gruppo divertente e rigenerante allo stesso tempo.

ROMA FITNESS "Tutto sul fitness a Roma": nato come punto di riferimento per chi intende praticare il fitness nella capitale, questo sito offre una valida guida agli appuntamenti, gli eventi e le manifestazioni in programma nella città eterna.